Υγεία

Δείτε γιατί αξίζει να τα εντάξετε στη διατροφή σας

Τι να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας;

Η διακοπή του καπνίσματος συσχετίζεται με μείωση της βραχυπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης θνησιμότητας 

Μια λιγότερο γνωστή ένδειξη, που σίγουρα δεν πρέπει να αγνοήσετε, αποτελεί πρόδηλο σημάδι του καρκίνου του πνεύμονα

Είναι τα τρόφιμα που συνήθως κρατάμε στο ψυγείο μας περισσότερο χρόνο από όσο αντέχουν πραγματικά

Μια φορά την εβδομάδα αρκεί

«Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι μια σιωπηλή απειλή για την παγκόσμια υγεία», προειδοποιεί ο ΠΟΥ

Τι συμβαίνει και το αποτέλεσμα είναι η κακοσμία 

Όλοι όσοι αντέχουν την έντονη μυρωδιά του σκόρδου έχουν στη διάθεσή τους πλεονέκτημα ως προς την πίεση και την χοληστερόλη

Πότε να ανησυχήσετε

200ml αρκούν για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα

Πλήρης ίαση για 4 στα 5 παιδιά

Για τη εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση τυχόν πεπτικών ενοχλήσεων

Ποια είναι η ιδανική συχνότητα σύμφωνα με τους ειδικούς;

Ποιά είναι αυτά

Στη χώρα μας εκτιμάται κάθε μέρα, ένα παιδί διαγιγνώσκεται με καρκίνο, αντίστοιχα προς την πανευρωπαϊκή συχνότητα

Τι έδειξε η έρευνα 

Ποιος είπε ότι πρέπει να μείνουμε πεινασμένοι για να χάσουμε βάρος

Είναι το πιο φτηνό και υγιεινό αγχολυτικό που μπορείτε να βρείτε, αξιοποιήστε το

Οι επιστήμονες κατέληξαν σε αυτό το σπάνιο και ελπιδοφόρο εύρημα

Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις

Η πιστοποιημένη βοτανολόγος Rachelle Robinett (AHG) προτείνει τις καλύτερες φυσικές λύσεις για την ανακούφιση του μετεωρισμού

Εκτός από πολύ καλά και υγιεινά, είναι ιδιαίτερα, χάρη στην παρουσία συγκεκριμένων στοιχείων

Πολλοί πιστεύουν ότι το αδυνάτισμα μέτα από μια ηλικία δεν είναι εύκολο

Τι δείχνει νέα έρευνα

΄Ενα βότανο που μας έρχεται από τη λαϊκή μας παράδοση

Σύμφωνα με νέα μελέτη για τον καρδιακό παλμό του εμβρύου

Τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να ελέγξουν πόσα χρόνια θα ζήσουν

Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση μανταρινιών να αποδειχθεί επιβλαβής για την υγεία; 

Το κάπνισμα παραμένει μια παγκόσμια «επιδημία» και οι βλαπτικές επιδράσεις του έχουν γίνει αποδέκτες δημοσίως

4 λόγοι για τους οποίους το απλό γιαούρτι με πλήρη λιπαρά είναι καλύτερο από το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Τι γίνεται όμως αν ξυπνάτε το πρωί με φούσκωμα; Ίσως οι αιτίες να κρύβονται σε κάποιες από τις βραδινές σας συνήθειες

Ποιος ο ρόλος του σωματικού βάρους ή της ηλικίας στη σύνθεση της βιταμίνης D; 

Φόβοι για μελλοντική εξάπλωση

Όλοι οι άνθρωποι θα έπρεπε να έχουμε έναν και μοναδικό στόχο: Να είμαστε χαρούμενοι

Η πιο καλή συνήθεια είναι ένα «ελαφρύ δείπνο»