Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Τι σημαίνει για την υγεία σας

Ξυπνάτε συχνά μέσα στη μέση της νύχτας ή έχετε αϋπνία;

Μπορεί στην πραγματικότητα το πρόβλημα με τον ύπνο να είναι σημάδι κάποιου υποκείμενου προβλήματος υγείας.

Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η ώρα που ξυπνάτε μπορεί να σας προειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα σας.

Τα όργανά του οργανισμού μας έχουν να ρυθμιστεί να λειτουργούν σε 24ωρο ρυθμό. Αυτό σημαίνει ότι τα όργανά μας δεν είναι όλα εξίσου ενεργά και δραστήρια ταυτόχρονα. Ανά δύο ώρες, ένα διαφορετικό όργανο είναι το πιο ενεργό σε σχέση με τα υπόλοιπα. Το όργανο που ήταν πιο ενεργό δώδεκα ώρες πριν από το τελευταίο, θα βρίσκεται σε φάση ανάπαυσης. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, επομένως, θα μπορούσατε να ελέγξετε το ρολόι σας για να διαπιστώσετε ποια όργανα λειτουργούν πιο έντονα σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

Διαβάστε περισσότερα στο Oloygeia.gr