Ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τα δόντια μας

Τι πρέπει να αποφεύγουμε  

Πολλές καθημερινές μας συνήθειες βλάπτουν τα δόντια μας χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Δεν πρόκειται μόνο για τα γλυκά, το κάπνισμα ή την αμελή φροντίδα του βουρτσίσματος, αλλά για πράξεις που φαίνονται αθώες και ακίνδυνες.

Για παράδειγμα, ποιος θα φανταζόταν ότι οι συνηθισμένοι σπόροι ή οι οδοντογλυφίδες καταστρέφουν τα δόντια σας; Οι ηλιόσποροι έχουν γίνει μια μακροχρόνια συνήθεια, και τώρα το δόντι έχει αλεσθεί στο σχήμα των σπόρων που μασώνται. Και αυτές δεν είναι οι μόνες συνήθειες που φαίνονται αβλαβείς με την πρώτη ματιά.

• Σκέφτεστε ένα πρόβλημα και ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι μασάτε στυλό ή μολύβι; Σταματήστε το! Η συνεχής πίεση στην ίδια περιοχή του δοντιού οδηγεί στη φθορά του.
• Αν ροκανίσετε τους σπόρους με τα δόντια σας περιμένουν δυσάρεστες συνέπειες.
• Το άνοιγμα των μπουκαλιών με τα δόντια σας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
• Η αγάπη για τα σκληρά σνακ δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό
• Η λανθασμένη χρήση οδοντογλυφίδων βλάπτει τα δόντια και τα ούλα
• Ο συνδυασμός κρύου και ζεστού φαγητού οδηγεί σε μικρορωγμές
• Το κάπνισμα καταστρέφει τα δόντια