Πόσο άνετοι είστε στο σεξ;

Το κλειδί για να περάσεις καλά στο σεξ

Όπως αναφέρουν οι ερευνητές του Ινστιτούτου Kinsey, για να κατανοήσουμε την έννοια της σεξουαλικής ευεξίας, είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε στη βαθιά σύνδεση με τον εαυτό μας.

Η σεξουαλική ευτυχία συνδέεται στενά με την αποδοχή των εσωτερικών μας ατελειών, όπως τα τραύματα, η ντροπή και οι ανασφάλειες που σχετίζονται με τη σεξουαλική μας ταυτότητα και αυτοεκτίμηση. Επιπλέον, είναι σημαντικό να μην συγχέουμε την πληρότητα στον τομέα του σεξ με τον αριθμό των ερωτικών συντρόφων, τον τύπο των σχέσεων ή τις σεξουαλικές μας προτιμήσεις.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη πρέπει να αναρωτηθούμε αν σεξουαλικά νιώθουμε ασφάλεια και προστασία, σεβασμό, αυτοεκτίμηση, ευελιξία και άνεση, ερωτικό αυτοπροσδιορισμό.

Πιο συγκεκριμένα, στην έρευνα εξετάστηκαν οι παραπάνω μεταβλητές, με στόχο την αποκάλυψη της άνεσης των ανθρώπων σε ότι αφορά ερωτικές επιθυμίες, τη σεξουαλική τους ταυτότητα και την αίσθηση της απόλυτης συμμετοχής στη σεξουαλική πράξη. Οι ερωτήσεις αυτές υποδηλώνουν για τα άτομα, το βαθμό ελέγχου των αποφάσεων τους για διάφορες σεξουαλικές συμπεριφορές, την επούλωση πιθανού σεξουαλικού τραύματος και την ενδεχόμενη αυτοτιμωρία τους για παρελθοντικά ερωτικά λάθη.

Πηγή: freepik

Το μεγαλύτερο «συν» στην ερωτική πράξη

Μια ζωτικής σημασίας εμπειρία για την ερωτική απόλαυση, είναι η εδραίωση της παρουσίας μας στο παρόν της σεξουαλικής στιγμής, η εμπλοκή όλων των αισθήσεων μας στην ερωτική επαφή, σύμφωνα με τους ερευνητές του Ινστιτούτου Kinsey. Απεναντίας, χαρακτηριστικά όπως το στρες, η αυτοκριτική και η ανασφάλεια μας καθιστούν παρατηρητές της ίδιας μας της ερωτικής επαφής.

Με πληροφορίες του ygeiamou.gr