ασκήσεις

Απλές ασκήσεις που προστατεύουν τα μάτια μας από τις οθόνες

Δείτε αναλυτικά ασκήσεις ενδυνάμωσης    Τη μισή μέρα κοιτάζουμε τις οθόνες. Και κάπως έτσι θα μπορούσε δυστυχώς κανείς να περιγράψει τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Ωστόσο,…