Υγεία

Σύμφωνα με έρευνα

Περισσότερος ύπνος, σωματική άσκηση, υγιεινή διατροφή και διαχείριση του άγχους συμβάλλουν στην καλή υγεία του εγκεφάλου και στη μνήμη – Δοκιμάστε τεχνικές που θα…

Κάντε μια παύση… για να πάρετε ανάσα

Οι φυσαλίδες στο ανθρακούχο νερό θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου

Τα μισά καταλήγουν στα σκουπίδια

Τι έδειξε νέα μελέτη

Μπορούν να σε βοηθήσουν να κερδίσεις χρόνο και χρήμα

Αυτοί είναι οι πιθανοί λόγοι

Τα συμπτώματα του ιού 

Αποτελεσματικά ακόμα κι αν είστε ήδη 80

Ποια είναι αυτά τα τρόφιμα 

Δείτε γιατί σας συμβαίνει αυτό ακόμα και στην άδεια

Τι είναι οι κονσέρβες τροφίμων;

Τι δείχνει νέα έρευνα

Πέντε μυστικά για νυχτερινό snacking χωρίς ενοχές

Τα νέα επιστημονικά συμπεράσματα δημοσιεύονται στο JAMA Network Open

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι μυοσκελετικές διαταραχές καλύπτουν πάνω από 150 διαφορετικές ασθένειες

Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης δεν διαφέρουν από τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Οι 5 συνηθισμένοι λόγοι που νιώθετε καούρα 

Ποια πρέπει να επιλέξουμε τελικά;

Στο πλαίσιο της προστασίας της δημόσιας υγείας

Στόχος να μειωθούν σημαντικά  οι εφημερίες στα νοσοκομεία 

Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων τους, η ομάδα διαπίστωσε ότι τα περισσότερα από αυτά τα μικροπλαστικά προσλαμβάνονται από τα κύτταρα του εντέρου που παράγουν…

Οι έξι τροφές που προσφέρουν μακροζωϊα

Τα δεδομένα νέας μελέτης 

Δίνεις βάση στην εμφάνιση ή στον χαρακτήρα;

Σύμφωνα με νευροεπιστήμονες

Μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης (NIA)

Έξι τρόποι να ηρεμήσουμε την κούρσα του μυαλού μας και να κοιμηθούμε καλύτερα χωρίς πολλές σκέψεις

Οι άνθρωποι με εμβοές συχνά ακούνε έναν ενοχλητικό θόρυβο στα αυτιά τους

Αντιθέτως χρησιμοποιήστε αυτή την ασφαλέστερη μέθοδο

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε μια απώλεια;

Δείτε αναλυτικά ασκήσεις ενδυνάμωσης 

Πως μπορούμε να προστατεύσουμε την οδοντική μας υγεία 

Ερευνητές εντόπισαν 13 πρωτεΐνες που φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο στη γήρανση του ανθρώπινου εγκεφάλου

Πώς να κάνετε το σάντουιτς πιο υγιεινό